Metz forts Chaleurs prévues ces prochains jours

Des fortes chaleurs prévues ces prochains jours,

de Fortes chaleurs sont prévues ces prochains jours avec des maxi de :

vendredi : 29/31°c
samedi : 32/34°c
Dimanche : 36/38°c
Lundi : 31/33°c
Mardi : 30/32°c
Mercredi : 33/35°c

Appel à la vigilance et recommandations sanitaires

la Direction générale de la santé souhaite rappeler les recommandations sanitaires suivantes :

Les personnes fragiles, en particulier celles ne résidant pas en établissement (notamment les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou malades à domicile, les personnes dépendantes ou en situation de précarité) doivent :

•boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

•se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;

•penser à donner régulièrement de leurs nouvelles à leurs proches et dès que nécessaire et oser demander de l’aide ;

•éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

•maintenir leur logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais). Dans les établissements pour personnes âgées ou handicapées, l’activation, dans les départements concernés, du plan bleu permettra aux résidents de séjourner plusieurs heures par jour dans des pièces rafraichies ;

•passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…).

La Direction générale de la santé rappelle l’importance de la solidarité de tous vis-à-vis de ces personnes fragiles pour prévenir les conséquences sanitaires de cette vague de fortes chaleurs.

Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée.

•Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.

•Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.

•Nausées, vomissements, diarrhée, soif.

•Crampes musculaires.

•Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).

•Agitation nocturne inhabituelle.

Les nourrissons et les jeunes enfants s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau et rester le moins possible exposés à la chaleur. Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil ni être laissés seuls dans un véhicule.

Les adultes (et notamment les personnes travaillant en extérieur) sont également concernés par les risques liés à la déshydratation. Ils doivent boire abondamment de l’eau ou des boissons non alcoolisées et rester le moins possible exposés à la chaleur. Il convient également d’éviter les efforts physiques intenses et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.

Pour toute information complémentaire :

•Consulter le site Internet de votre préfecture ou de votre Agence Régionale de Santé.

•Site du ministère chargé de la Santé : http://www.sante.gouv.fr

•Site de Météo France : www.meteofrance.com

•Site de l’Institut national de prévention et de d’éducation pour la santé : www.inpes.sante.fr